宋朝人使用的牙刷到底长什么样？

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不过，当时不少大户人家会在家里建浴室，客人远道而来，主人往往会请客人先泡个澡，待洗去身上的尘埃，再开始设宴款待。在宋代，夏天是每晚必洗澡的，即所谓 "每暑夕浴"。囚犯按规定，夏天也得5日一沐浴。而在不少南方少数民族地区，都有在江河中洗澡的习惯。

勤洗澡爱刷牙，宋人如此"讲卫生"

图为宋代《妃子浴儿图》(现藏于美国大都会博物馆)

而公共澡堂的出现，则是在宋朝以后，与之共生的一种职业，就是搓澡的。王安石不好洗沐，作为好友的吴充、韩维看不下去了，便定期相约王安石一起去公共浴堂沐浴更换新衣。古人重诺，在约束之下王安石不得不去沐浴，衣服也换得勤了，个人卫生有了很大的改观。

南宋时，经营浴室的商人组成行会，称"香水行"。此外，各大寺院也经营沐浴业，有些还特别设置了"汤池"（即温泉）。诗人苏轼就曾在安国寺沐浴，还和其子苏过一起享受过增城(今广东增城)白水山佛迹院的"汤池"。

图为《华清出浴图》(清代康涛绘)

除了对洗澡情有独钟外，宋代人大多重视口腔卫生，不少人坚持早晚刷牙。牙刷的使用在当时已经比较普遍，临安街市上有售"刷牙子"，即牙刷，用"马尾之毛"制成。金子巷口还有一家 "傅官人刷牙铺"，则是专门销售牙刷的商店(《梦粱录·诸色杂货、铺席》)。此外，宋代还有揩牙粉、固齿药，以及"以补种堕牙为业"(《剑南诗稿·岁晚幽兴》)的医生，专门替人镶补牙齿。据记载，有人"早晚揩牙"，结果"年逾九十，牙齿都不疏豁，亦无风虫"，并且 "食肉尚能齿决之"。在宋代，想要保护好牙齿，办法还是很多的。为保持口腔卫生，士大夫还会用鸡舌香，避免口臭。

宋代的牙刷，已经有现代牙刷的雏形了

关键词： 口腔卫生 剑南诗稿 大户人家